Viviana acaba sus estudios en la Universidad de Filosofía en el año 2002 y poco después descubre el Yoga, que se convierte en su pasión y dedicación hasta hoy.

Desde entonces, pasa largos períodos de tiempo en India para profundizar en esta práctica ancestral estudiando distintos estilos de Yoga, que le aportan una comprensión más amplia y abierta de lo que abarca esta disciplina, y aprende así a diseñar un yoga personalizado que se adapta a las necesidades de cada alumno,  poniendo el foco y la atención en el alineamiento del cuerpo, la respiración consciente y la concentración.

Profundiza además dentro de los estudios de Filosofía Vedanta y Filosofía del Yoga en una formación de 4 años de duración, lo cual le aporta una mirada que va más allá de la práctica de posturas ya que ésta adquiere un sentido más profundo y filosófico.

También estudia Danza Clásica Hindú (Bharata Natyam) en Chennai (India) durante 4 años (hasta el 2011)  que le lleva a sumergirse dentro de la mitología hindú, la devoción y la feminidad dentro de la danza.

Su interés por las filosofías orientales le lleva, asimismo, a formarse en Medicina Tradicional China especializándose en acupuntura, moxibustión y fitoterapia china; disciplinas que le aportan nuevos conocimientos sobre la relación entre el cuerpo físico, el cuerpo energético, la mente, las emociones, el alma, y su relación con los ritmos de la naturaleza.

Viviana es fundadora y maestra de la escuela “Yoga for Moksha ” en Menorca desde el año 2007 y organiza además talleres y retiros en la isla, Barcelona, India y Japón. Cree firmemente que la práctica del Yoga nos ayuda a mantener una relación sana con nuestro cuerpo y nuestra mente, y además, desarrolla la capacidad de comprendernos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea.

Trayecto de estudios en Yoga:

• Ashtanga Yoga, con Rolf y Marci Naujokat en Goa ( India ) desde el año 2005.

• Viniyoga, en Chennai ( India ), en la escuela “Yoga Rakshanam” donde estudia durante 4 meses recibiendo clases individuales de asanas, pranayama, filosofía, mantras y yoga terapéutico, que conforman las enseñanzas del sistema de Desikachar.

• Vinyasa Yoga con Louisa Sear en el TTC 200h ( Sri Lanka, 2010 ) reconocido por la “American Yoga Alliance” donde se profundiza en conocimientos de anatomía, alineamiento y meditación.

• Participa en distintos cursos y clases de Yoga Iyengar tanto en India como en España, lo que le aporta conocimientos de precisión y variaciones en las asanas.

• Asiste a la formación de yoga con Dona Holleman en Italia.

• Pasa  largas temporadas en “Santosh Puri Ashram” en Haridwar (India ) donde practica Bhakti Yoga.

• Actualmente cursando los estudios de Filosofía Vedanta y Filosofía del Yoga.

a orillas del Ganges

vamos llegando…hacia adentro…

shalabasana sin comprimir lumbares

el ajuste que nos gusta…

alineamiento en urdhva dhanurasana

kapotasana…uhuuu!!

posturas finales

vrksasana

dedos felices

samasthithi

ahí vamos!

urdhva mukha svanasana

urdhva dhanurasana

mantra inicial

river Ganga

kapotasana