Viviana acaba sus estudios en la Universidad de Filosofía en el año 2002 y poco después descubre el Yoga, que se convierte en su pasión y dedicación hasta hoy.

Desde entonces, pasa largos períodos de tiempo en India para profundizar en esta práctica ancestral estudiando distintos estilos de Yoga, que le aportan una comprensión más amplia y abierta de lo que abarca esta disciplina, y aprende así a diseñar un yoga personalizado que se adapta a las necesidades de cada alumno,  poniendo el foco y la atención en el alineamiento del cuerpo, la respiración consciente y la concentración.

Profundiza además dentro de los estudios de Filosofía Vedanta y Filosofía del Yoga en una formación de 4 años de duración, lo cual le aporta una mirada que va más allá de la práctica de posturas ya que ésta adquiere un sentido más profundo y filosófico.

También estudia Danza Clásica Hindú (Bharata Natyam) en Chennai (India) durante 4 años (hasta el 2011)  que le lleva a sumergirse dentro de la mitología hindú, la devoción y la feminidad dentro de la danza.

Su interés por las filosofías orientales le lleva, asimismo, a formarse en Medicina Tradicional China especializándose en acupuntura, moxibustión y fitoterapia china; disciplinas que le aportan nuevos conocimientos sobre la relación entre el cuerpo físico, el cuerpo energético, la mente, las emociones, el alma, y su relación con los ritmos de la naturaleza.

Viviana es fundadora y maestra de la escuela “Yoga for Moksha ” en Menorca desde el año 2007 y organiza además talleres y retiros en la isla, Barcelona, India y Japón. Cree firmemente que la práctica del Yoga nos ayuda a mantener una relación sana con nuestro cuerpo y nuestra mente, y además, desarrolla la capacidad de comprendernos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea.

Trayecto de estudios en Yoga:

• Ashtanga Yoga, con Rolf y Marci Naujokat en Goa ( India ) desde el año 2005.

• Viniyoga, en Chennai ( India ), en la escuela “Yoga Rakshanam” donde estudia durante 4 meses recibiendo clases individuales de asanas, pranayama, filosofía, mantras y yoga terapéutico, que conforman las enseñanzas del sistema de Desikachar.

• Vinyasa Yoga con Louisa Sear en el TTC 200h ( Sri Lanka, 2010 ) reconocido por la “American Yoga Alliance” donde se profundiza en conocimientos de anatomía, alineamiento y meditación.

• Participa en distintos cursos y clases de Yoga Iyengar tanto en India como en España, lo que le aporta conocimientos de precisión y variaciones en las asanas.

• Asiste a la formación de yoga con Dona Holleman en Italia.

• Pasa  largas temporadas en “Santosh Puri Ashram” en Haridwar (India ) donde practica Bhakti Yoga.

• Actualmente cursando los estudios de Filosofía Vedanta y Filosofía del Yoga.

posturas finales

el ajuste que nos gusta…

shalabasana sin comprimir lumbares

kapotasana

alineamiento en urdhva dhanurasana

vrksasana

vamos llegando…hacia adentro…

urdhva dhanurasana

a orillas del Ganges

kapotasana…uhuuu!!

ahí vamos!

dedos felices

river Ganga

mantra inicial

samasthithi

urdhva mukha svanasana